logo menu végétarien

Sapin de Noël en salade

Partager

recette-vegan-salade-sapin-noel

Evaluez la recette !

4,60 de 5 votes
Imprimer
Cette salade festive ressemble à un sapin de Noël étincelant et scintillant ! Mandarine, grenade, raisin, cranberries, pousses d'épinards, … sans oublier la petite étoile en haut 😀
Temps de préparation 10 minutes
Repos 2 heures
Temps total 2 heures 10 minutes
Portions 4 personnes
Calories 366kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Préparer tous vos ingrédients, les mettre dans un saladier (sauf les pousses d'épinards) avec la vinaigrette. Mélanger et laisser reposer au frais.
  • Vous pouvez servir immédiatement ou réfrigérer jusqu'à 12 heures. Avant de servir, ajouter les pousses d'épinards et décorer d'une étoile en pain de mie 😉

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 366 kcal (18%)


Glucides : 56 g (19%)


Protéines : 4 g (8%)


Lipides : 17 g (26%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Graisses polyinsaturées : 4 g


Graisses monoinsaturées : 10 g


Sodium : 31 mg (1%)


Potassium : 702 mg (20%)


Fibre : 9 g (36%)


Sucre : 29 g (32%)


Vitamine A : 2676 IU (54%)


Vitamine C : 31 mg (38%)


Calcium : 78 mg (8%)


Fer : 2 mg (11%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.

4 réponses

  1. Oui en effet, nous ne l’avons pas mis dans les ingrédients car il s’agit de décoration, il n’est pas nécessaire à la recette 🙂

  2. 5 stars
    J’ai fait cette recette à 2 reprises et elle a toujours eu du succès auprès de mes invités. C’est vraiment très bon et original. Gros avantage elle peut se préparer à l’avance

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Suivez-nous

Cherchez des ingrédients

Comment manger végétarien

Newsletter