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Salade de melon, avocat et menthe

Salade de melon, avocat et menthe
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Temps de Préparation 10 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 60 ml jus de citron vert
  • 1 càs sirop d'agave
  • 1 melon coupé en morceaux
  • 2 avocats coupés en morceaux
  • 4 càs menthe hachée
Temps de Préparation 10 minutes
Portions
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Ingrédients

  • 60 ml jus de citron vert
  • 1 càs sirop d'agave
  • 1 melon coupé en morceaux
  • 2 avocats coupés en morceaux
  • 4 càs menthe hachée
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Préparation de la recette

  1. Dans un grand bol, mélanger le jus de lime et le sirop d'agave. Ajouter le melon, saler, mélanger délicatement et laisser reposer 5 minutes.
  2. Ajouter les morceaux d'avocat et la menthe. Servir frais.
Informations nutritionnelles
Salade de melon, avocat et menthe
Valeur pour 1 personne
Calories 190Kcal Calories provenant des lipides 108Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 12g 18%
Gras saturés 2g 10%
Gras polyinsaturés 0,02g
Gras monoinsaturés 0,001g
Sodium 63mg 3%
Potassium 424mg 12%
Total glucides 21g 7%
Fibres alimentaires 5g 20%
Sucres 13g
Protéines 2g 4%
Vitamine A 4%
Vitamine C 22%
Calcium 1%
Fer 4%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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