logo menu végétarien

Petit-déjeuner

Le petit-déjeuner sert à rompre le jeûne de la nuit. Il permet de nous recharger en carburant. Mais il n’est pas obligatoire, certaines personnes s’en passent très bien, le plus important est de s’écouter.

Pour ceux qui le prennent, voici des recettes végétariennes et vegan pour des petits-déjeuners savoureux. Vous trouverez également des idées de petits-déjeuners complets.

Sucrées, salées, légères, saines ou encore originales, vous trouverez forcément votre bonheur parmi ces idées de recettes.

Découvrez également nos idées de recettes pour un brunch vegan.

recette-vegetarienne-yaourt-fruits-secs

Yaourt parfait

Pour un petit-déjeuner complet et délicieux, découvrez le yaourt aux flocons d’avoine et fruits secs !

recette-vegan-gaufres

Gaufres vegan

De délicieuses gaufres vegan, plus légères et moins grasses, de quoi se régaler en 100% végétal.

recette-desser-vegan-creme-amandes

Crème d’amande au sirop d’érable

Et si au lieu de parler détox on parlait de se faire plaisir, de se faire du bien, de se faire une petite crème gourmande et facile ? 5 ingrédients que vous avez sûrement dans vos placards, 5 min de cuisson et hop ! La petite crème « douceur »

recettre-dessert-vegan-yaourt-granola-poire

Yaourt, granola et poire vanille curcuma

La vraie cannelle, celle de Ceylan ou de Madagascar a de belles vertus diététiques et médicinales. Mais à cause de son coût elle est malheureusement souvent remplacée (notamment dans les produits industriels) par de la cannelle de Cassia (aussi appelée cannelle de Chine) qui est très riche en couramine. Une

recette-dessert-vegetarien-yaourt-granola

Yaourt au granola

Régalez-vous avec notre recette rapide et délicieuse de Yaourt nature avec granola. Cette combinaison simple mais satisfaisante de yaourt nature et de granola croustillant est non seulement délicieuse, mais également une source de nutriments essentiels pour une collation équilibrée ou un dessert savoureux.

faisselle-miel

Faisselle au miel

De la faisselle, du miel, éventuellement sur une tranche de pain de seigle, miam !

dessert-vegan-pudding-chia-cerises

Pudding de graines de chia aux cerises

Petit-déjeuner, dessert, collation, ce pudding de chia aux cerises est parfait pour tous ceux qui se concentrent sur leur santé, leur bien-être mais aussi le goût !!