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Le petit-déjeuner sert à rompre le jeûne de la nuit. Il permet de nous recharger en carburant. Mais il n’est pas obligatoire, certaines personnes s’en passent très bien, le plus important est de s’écouter.
Pour ceux qui le prennent, voici des recettes végétariennes et vegan pour des petits-déjeuners savoureux. Vous trouverez également des idées de petits-déjeuners complets.
Sucrées, salées, légères, saines ou encore originales, vous trouverez forcément votre bonheur parmi ces idées de recettes.
Découvrez également nos idées de recettes pour un brunch vegan.
Pour un petit-déjeuner complet et délicieux, découvrez le yaourt aux flocons d’avoine et fruits secs !
De délicieuses gaufres vegan, plus légères et moins grasses, de quoi se régaler en 100% végétal.
Très tendance, le pudding de graines de chia est également excellent pour la santé. Associé avec de la crème de marron et des amandes, c'est un régal !
Et si au lieu de parler détox on parlait de se faire plaisir, de se faire du bien, de se faire une petite crème gourmande et facile ? 5 ingrédients que vous avez sûrement dans vos placards, 5 min de cuisson et hop ! La petite crème « douceur »
Un dessert complet, un petit-déjeuner énergétique ou un en-cas savoureux, voici une recette aux mille possibilités !
La vraie cannelle, celle de Ceylan ou de Madagascar a de belles vertus diététiques et médicinales. Mais à cause de son coût elle est malheureusement souvent remplacée (notamment dans les produits industriels) par de la cannelle de Cassia (aussi appelée cannelle de Chine) qui est très riche en couramine. Une
Du fromage blanc, du muesli, et le tour est joué !
Régalez-vous avec notre recette rapide et délicieuse de Yaourt nature avec granola. Cette combinaison simple mais satisfaisante de yaourt nature et de granola croustillant est non seulement délicieuse, mais également une source de nutriments essentiels pour une collation équilibrée ou un dessert savoureux.
Du yaourt, des mûres fraîches et le tour est joué !
De la faisselle, du miel, éventuellement sur une tranche de pain de seigle, miam !
Une tartine de comté pour le calcium et le goût 😉
Un petit-déjeuner vegan équilibré pour bien démarrer la journée !
Un petit déjeuner vegan pour bien démarrer la journée !
Un petit-déjeuner vegan classique pour bien démarrer la journée.
Voilà le petit-déjeuner à la française pour bien démarrer la journée !
Ce smoothie au melon et lait d’amandes vous rafraîchira délicieusement pendant la période estivale !
Petit-déjeuner, dessert, collation, ce pudding de chia aux cerises est parfait pour tous ceux qui se concentrent sur leur santé, leur bien-être mais aussi le goût !!
